早春時節，氣溫逐漸回升，流感活動水平呈明顯上升態勢。張家口市疾控中心提醒廣大市民，提高個人防范意識，采取正確的預防措施。

　　流感是什么

　　流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強。流感病毒常常發生變異，例如甲型流感病毒在人群免疫壓力下，每隔2-3年就會有流行病學上重要的抗原變異株出現。

　　傳染源

　　流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患季節性流感（無并發癥）期間，病毒在呼吸道分泌物中一般持續排毒3-6天。住院的成人患者可以在發病后持續一周或更長的時間散播有感染性的病毒。

　　傳播途徑

　　流感主要通過空氣飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。感染后潛伏期一般為1-4天，平均為2天。

　　易感人群

　　人群普遍易感。重癥流感主要發生在老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人群，亦可發生在一般人群。

　　流感有哪些臨床表現？

　　臨床表現一般為突發高熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。流感起病急，大多為自限性，但部分因出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感，少數重癥病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征或多臟器衰竭而死亡。

　　流感高發季節應該如何預防？

　　接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。

　　近期流感流行又正值開學季，學校、托幼機構要加強流感的健康教育工作，倡導流感疫苗接種和良好的呼吸道衛生習慣，切實落實晨午檢、缺勤缺課登記、傳染病報告等各項防控措施。養老機構可協調上門接種服務，需關注老年人的健康監測，一旦發現出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀尤其是高齡老人應及時送醫治療。

　　保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強體質和免疫力，勤洗手，保持環境清潔和通風，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；咳嗽或打噴嚏時用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后應及時洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染癥狀應及早就醫并居家休息，患者居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

　　流感消毒方法需掌握

　　感染了流感病毒的患者在居家治療期間，要做好居家消毒。

　　地面、墻壁、門把手、水龍頭、家具等物體表面：市場上購買的含氯消毒劑，如84消毒劑，按消毒劑：清水為1:99的比例配置成足夠的消毒液。然后用抹布對需要消毒的地方進行擦拭，也可以用噴灑的方法消毒。消毒時間要在15分鐘以上，再用清水擦拭干凈。

　　毛巾、衣物等：同樣是市場上購買的84消毒劑，按消毒劑：清水為1:199的比例配制成足夠的消毒液。把病人用過的毛巾、衣物等浸泡其中15分鐘以后，再進行清洗。當然，也可采用蒸煮的方法進行消毒，同樣要蒸煮15分鐘以上，再進行正常清洗。

　　水杯、碗筷等餐具：把需要消毒的餐具放在鍋里煮沸15分鐘以上。或者是采用和消毒毛巾、衣物一樣的方法先配置成足夠消毒液，然后把需要消毒的餐具浸泡在消毒液里15分鐘以上，再正常清洗干凈。

　　手衛生：可用含酒精速干手消毒劑消毒。