一天打30多個噴嚏，鼻子奇癢無比，鼻涕還止不住地流……秋季出現這些癥狀，可能是過敏性鼻炎又發作了。

　　記者從內蒙古自治區氣象服務中心、自治區疾病預防控制中心了解到，8月以來，內蒙古大部分地區主要致敏花粉濃度逐漸升高，進入夏秋季致敏花粉濃度高峰期。

　　夏秋季，北方地區的花粉過敏原主要有禾本植物花粉，以及大籽蒿、灰藜草、豚草、葎草等雜草花粉。這些花粉隨著空氣傳播，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等，導致患者出現咳嗽、流鼻涕、眼部瘙癢、流淚等癥狀，以及發熱等全身性過敏反應。

　　今年夏秋季，北方多地降雨量較往年同期偏多，較好的水熱條件使得今年蒿屬、葎草等致敏植物生長旺盛。降水天氣過后，天氣放晴溫度升高，蒿屬、葎草等致敏花粉傳播條件變好，大量的花粉散播到空中，會觸發或加重過敏患者的過敏癥狀。

　　內蒙古氣象局數據顯示，9月，內蒙古中西部地區降水依然較多，除中部以外其余地區溫度較常年偏高0-1℃，預計今年過敏季將持續至9月中下旬。

　　如何應對空氣中飄散的花粉，順利度過過敏高發期？專家提醒，可從防護、用藥、根治三個層面入手做好防護。

　　“避免接觸過敏原，是最直接的防護手段。”內蒙古呼和浩特市第一醫院變態（過敏）反應科副主任樊長娥說，在蒿草花粉飄散高峰時段，如14時到16時之間，要盡量減少外出；如需外出，可佩戴防花粉的口罩、鼻腔過濾器等防護用品，避免接觸蒿草花粉；回家后及時洗臉、洗鼻子，減少花粉等過敏原在面部的停留時間。

　　樊長娥說，要把過敏性鼻炎當作慢性病去管理對待，堅持系統規范的治療。一方面要對癥用藥，有明確過敏史的患者，應在醫生指導下提前進行預防性用藥。另一方面要規律作息、均衡飲食和適量運動等，提高身體抵抗力，會相對減輕過敏反應。

　　過敏性鼻炎患者還可以進行特異性免疫治療，又稱脫敏治療。樊長娥介紹說，特異性免疫治療通常持續三至五年，使過敏患者逐漸產生免疫耐受，有效率可以達到80%。對于癥狀嚴重、藥物治療效果不佳的患者，還可采用“脫敏治療+生物單抗治療”的聯合方案。

　　防治過敏性鼻炎，除了加強個人防護，也需要社會各界共同行動起來。為應對蒿草花粉過敏等問題，日前，呼和浩特市有關部門發布關于開展清蒿草防過敏行動的倡議書，呼吁群眾主動參與社區、單位組織的蒿草清理活動，及時清除房前屋后、綠化帶、公園等公共場所的蒿草。包頭市昆都侖區推進蒿草治理專項行動，構建起政府主導、街鎮聯動、全民參與的三級治理體系，截至7月底已清理超過52萬平方米的蒿草。