很多人每年體檢總是選擇相同的基礎(chǔ)項(xiàng)目。實(shí)際上,各年齡段體檢應(yīng)有所側(cè)重。那么,如何根據(jù)年齡科學(xué)安排體檢項(xiàng)目呢?
●各年齡段有哪些“必檢項(xiàng)目”?
30—40歲人群:“三高”成關(guān)注重點(diǎn)
30歲后,雖然人體各項(xiàng)機(jī)能處于巔峰狀態(tài),但這個(gè)年齡段的人普遍工作壓力大、應(yīng)酬多,飲食習(xí)慣不科學(xué)且運(yùn)動(dòng)量不足,容易發(fā)胖。這一時(shí)期要重點(diǎn)關(guān)注血壓、血糖和血脂變化,若有異常需馬上調(diào)整。
專(zhuān)家建議:每半年檢查一次血壓、血糖和血脂,肥胖者建議縮短至每3個(gè)月一次。女性應(yīng)重視婦科和乳腺檢查。男性35歲后,建議每1—2年進(jìn)行前列腺檢查。
40—50歲人群:心血管、腫瘤是體檢重點(diǎn)
這一年齡段是“健康高危期”,心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加,必須關(guān)注心臟問(wèn)題;同時(shí),這個(gè)年齡段,癌癥發(fā)病逐漸增多。
專(zhuān)家建議:應(yīng)進(jìn)行心臟彩超、心電圖等心功能檢查,并定期做肺部CT以篩查肺癌。女性重點(diǎn)關(guān)注乳腺及婦科疾病,乳腺超聲或鉬靶檢查篩查乳腺癌,人乳頭瘤病毒(HPV)檢測(cè)加上宮頸細(xì)胞學(xué)檢查篩查宮頸癌。男性重點(diǎn)關(guān)注胃腸疾病,可根據(jù)需要選擇做胃腸鏡,篩查胃癌、結(jié)直腸癌等。有腫瘤家族史,三代以?xún)?nèi)親屬有腫瘤病史的人,需要及早體檢。
50歲以上人群:重點(diǎn)關(guān)注骨密度與血管健康
50歲開(kāi)始,人體機(jī)能衰退,尤其是女性骨質(zhì)疏松高發(fā)。如出現(xiàn)全身疼痛、易骨折等情況,應(yīng)排查骨骼健康。同時(shí)應(yīng)注意胃腸病變和動(dòng)脈粥樣硬化問(wèn)題。
專(zhuān)家建議:建議開(kāi)始定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等疾病癌變,胃腸鏡檢查不能少。同時(shí)關(guān)注心腦血管疾病的篩查,如頸動(dòng)脈超聲、心臟彩超、心電圖等。另外,做好眼科檢查。
●關(guān)于體檢的誤區(qū),你中招了嗎
如今,年度體檢已成為很多人的健康習(xí)慣,但一些錯(cuò)誤觀(guān)念可能讓體檢效果大打折扣。以下常見(jiàn)誤區(qū),請(qǐng)注意避免:
誤區(qū)一:價(jià)格越貴,效果越好
并非昂貴項(xiàng)目就一定更適合。選擇檢查應(yīng)兼顧疾病篩查需求和身體承受能力。比如影像學(xué)檢查方面,既要考慮能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛在疾病,也要考慮輻射量。例如,PET-CT能夠檢查出來(lái)很多腫瘤相關(guān)方面的疾病,但是價(jià)格昂貴,而且它適用于在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)疾病的基礎(chǔ)上再進(jìn)行篩查,在體檢過(guò)程中并不適用。
誤區(qū)二:身體不適才需體檢
不行,健康體檢的目的是對(duì)疾病進(jìn)行早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)不適,往往說(shuō)明疾病已經(jīng)發(fā)展到一定的階段,這時(shí)就不適合去體檢,而是去就醫(yī)了。體檢是在自我感覺(jué)良好的情況下,定期去做的常規(guī)身體檢查。
誤區(qū)三:只看報(bào)告,不做跟進(jìn)
體檢后務(wù)必認(rèn)真閱讀報(bào)告,重點(diǎn)注意異常結(jié)果及其解釋、建議與干預(yù)措施。如發(fā)現(xiàn)重大異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步診斷或治療。 (來(lái)自:河北衛(wèi)生健康) 胡程利 整理
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